„ZDROWIE PSYCHICZNE DZIECI I MŁODZIEŻY” – projekt edukacyjny uczennic z klasy 8c

Zdrowie psychiczne stanowi element naszego zdrowia i dobrostanu, pozwala nam zrozumieć nasze umiejętności, radzić sobie z codziennym życiem, angażować się w działania naszej społeczności, budować relacje i kształtować świat, w którym żyjemy. Może wahać się od bardzo dobrego samopoczucia do przygnębienia. Zwykle znajdujemy się gdzieś pomiędzy tymi stanami.

Czynniki wpływające na zdrowie psychiczne można podzielić na kilka kategorii:

Czynniki biologiczne: geny, przebyte choroby

Styl życia: aktywność fizyczna, dieta, sen, odpoczynek

Relacje społeczne: wsparcie emocjonalne i umiejętność radzenia sobie ze stresem

Czynniki środowiskowe: otoczenie w którym żyjemy oraz wpływy społeczne

Osoba charakteryzująca się dobrym zdrowiem psychicznym:

• rozumie swoje możliwości
• potrafi radzić sobie z codziennym stresem w prawidłowy sposób
• stawia czoła wyzwaniom
• dba o relacje z innymi ludźmi
•  Efektywnie pracuje lub uczy się
• potrafi cieszyć się z życia i wnosi coś do swojej społeczności

Zapraszamy uczniów klas 4-8 i liceum do wypełnienia ANONIMOWEJ ankiety dotyczącej zdrowia psychicznego. Na podstawie wyników ankiety uczennice, w ramach projektu edukacyjnego, dokonają analizy kondycji psychicznej dzieci i młodzieży naszej szkoły.

Link do ankiety znajduje się poniżej (można również zeskanować kod z dostępem do ankiety, kody rozmieszczone są na korytarzach).

Ankieta o samopoczuciu