Agnieszka ZielińskaŚwiatowy Dzień Rzucania Palenia, obchodzony jest corocznie w trzeci czwartek listopada. Pomysłodawcą akcji był amerykański dziennikarz Lynn Smith, który w 1974 r. zaapelował do czytelników swojej gazety, żeby na jeden dzień zaniechali palenia papierosów.
Każdego roku tytoń zabija ponad 5 mln osób. Umierają również ci, którzy palą biernie, czyli wdychają dym papierosowy znajdujący się w otoczeniu palacza. Jest to przyczyną zgonów blisko 600 tys. osób.
Czy wiesz, że dym tytoniowy zawiera ponad 4 tys. substancji chemicznych, z czego ponad 40 ma działanie rakotwórcze. Według badań przeciętnie palacz żyje 10 lat krócej niż osoba niepaląca. Każdy papieros kosztuje nas 11 minut życia!
Palenie tytoniu niesie za sobą poważne skutki zdrowotne. Palacze są szczególnie narażeni na:
- nowotwory: raka płuca, raka gardła, krtani, jamy ustnej, trzustki, pęcherza moczowego, wątroby, nerki, szyjki macicy oraz na białaczkę,
- choroby układu oddechowego – rozedmę płuc, przewlekłe zapalenie oskrzeli, przewlekłą obturacyjną chorobę płuc, astmę oskrzelową, gruźlicę,
- choroby układu krążenia – chorobę niedokrwienną serca, zawał mięśnia sercowego, miażdżycę zarostową kończyn dolnych, nadciśnienie tętnicze, tętniaka aorty,
- inne choroby – wrzody żołądka oraz dwunastnicy, przepukliny jelitowe, choroby oczu, zaburzenia erekcji, niepłodność.
Mimo powszechnej świadomości, że palenie zabija, wielu palaczy nie myśli o tym na co dzień – głównie dlatego, że skutki nałogu odroczone są w czasie. Kiedy jednak niepokojące objawy zdrowotne pojawiają się, często jest już za późno na skuteczne leczenie.
Zdrowszy, sprawniejszy organizm, perspektywa dłuższego życia i sporo dodatkowej gotówki na koncie, którą dotąd „puszczaliśmy z dymem”. Decyzja o rzuceniu palenia to same plusy, dlatego warto podjąć ją jak najszybciej i skorzystać z pomocy ekspertów, rodziny i przyjaciół
Nie spal zdrowia!
Papierosom mówimy stanowcze „NIE”!
Wybieram niepalenie
